Komplett Friskvård

Helhetslösning för hållbar hälsa


Paketlösningar för företag och grupper

För företag erbjuder jag paketlösningar anpassade efter era behov.

Jag kommer till er när så önskas eller tar det som är möjligt på distans - det som passar er.


Investering i personalens hälsa och kunskap vinner både personal och hela företaget på, en win-win! 

Massage

Massage kan hjälpa mot smärta och fungera förebyggande. Massage är även stressreducerande. 




Yoga och stresshantering

Yoga på er arbetsplats. Vi använder oss av tekniker som verkar återhämtande och stressreducerande och bidrar till ökad kroppsmedvetenhet. 








Kostföreläsningar/

Individuell kostrådgivning

Genom att förbättra kosten kan du förebygga och minska risken för att utveckla en rad olika sjukdomar, vilket innebär mindre sjukfrånvaro. 




~Engagerad och inkännande~

Jenny är engagerad och inkännande, och jag fascineras över hennes kunskapstörst. Hennes massage lämnar mig lealös på ett bra sätt, befriad från muskelspänningar. Jag rekommenderar starkt min fina vän.

- Maria




Om mig

Jenny heter jag och driver Komplett Friskvård. När det kommer till hälsa krävs ett holistiskt perspektiv då kropp och sinne är sammanlänkade. Jag önskar bidra till ökad medvetenhet och inspirera till hälsosammare och hållbarare livsföring. Att lyssna in behov och önskemål och hitta det sätt som är rätt och hållbart för just Er, är vad jag försöker uppnå. Jag drivs av att hitta hållbara lösningar och hjälpa en hjälpa sig själv.

  

Utbildning

- Legitimerad dietist, Umeå Universitet

- Certifierad massör och massageterapeut, Svenska Hälsoteamet

- Diplomerad instruktör i Mediyoga, Mediyoga Sverige

- Idrottsnutrition på avancerad nivå, Umeå Universitet

- Matvanor ut ett sociologiskt perspektiv på avancerad nivå, Umeå Universitet

- Hälsopsykologi

- Naturläkemedel

- KRAFT-strateg